肉丸:
材料
瘦肉--------------------- 100g
洋葱--------------------- 30g
蒜米--------------------- 10g
盐------------------------ 1茶匙
鲜奶--------------------- 1汤匙
水------------------------ 2-3汤匙
面粉--------------------- 1-2汤匙
做法:
1. 瘦肉剁碎。
2. 加入洋葱,蒜米,盐,鲜奶,水,面粉.
3. 搅拌至起胶, 大约7分钟。
4. 稍微油炸,捞起,放一边。
Tip:
洋葱、蒜米可以依个人喜好增加分量,也可以其他材料比如葱代替,肉丸不会有奶味,口感弹牙。
番茄意大利面:
材料:
瘦肉------------------------ 100g
洋葱------------------------ 50g
蒜米------------------------ 5g
Prego番茄蘑菇酱-------- 1罐
蘑菇------------------------ 1罐
香肠------------------------ 6根
糖--------------------------- 适量 (optional)
做法:
1. 瘦肉、洋葱、蒜米切碎。蘑菇切片、香肠切三段。
2. 热锅,3汤匙油,爆香洋葱和蒜米。
3. 加入蘑菇,炒香,加入瘦肉,炒熟,加入香肠,炒熟。
4. 加入Prego酱,倒入少许水,加入肉丸,加入糖。
5. 汤汁浓稠即可。
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